Малък пенис е един от най -често срещаните комплекси при мъжете. Някой предпочита да се примири с това и някой активно се бори с недостатъка си.
За да направите това, има сайтове, на които има информация как да увеличите член безплатно и огромен брой видеоклипове, как да го направите правилно.
Увеличаването на пениса се извършва у дома без помощта на каквито и да е спомагателни устройства като помпа, помпа, удължител или агент за претегляне. Максимумът, който е необходим за това, е инструментът за самочувствие, който може да бъде закупен в аптека за символична цена.
Подготовка за увеличаване на член у дома
Ако гледате видео за това как да увеличите член безплатно, определено ще кажете колко важен е моментът на предварителна подготовка за това.
- Вземете парче мека материя, загрейте я добре с желязо или го накиснете в гореща вода.
- Докато тъканта все още не е загубила топлина, тя трябва да бъде увита около пениса и без значение в какво състояние ще бъде. Това ще помогне за затопляне на мускулите му, подгответе се за разтягане с ръце.
- След приключване на процедурата, избършете гениталния орган, оставете го да изсъхне.
Упражнения за увеличаване на пениса у дома
Преди да започнете упражненията, определено трябва да се запознаете с видеото, където техниката на упражнения е показана подробно. Ако неподготвеният човек направи това, това може да доведе до повреда на пениса. Видеото е достъпно онлайн и безплатно, само за да може всеки мъж да избегне най -често срещаните и чести грешки.
Jelking
Тази техника на свободно увеличение у дома е измислена от арабите. Думата jelk, преведена от арабски език, просто означава думата доене. Това не е случайно, подобни движения приличат на процеса на доене на животното.
Трябва да започнете да увеличавате пениса, когато той все още е в спокойно състояние. Трябва да вземете член в дясната ръка, да го изтръгнете малко в основата, но така, че кръвта продължава да влиза нормално в главата му.
Разтягане
Можете да увеличите члена безплатно и с разтягане. За да направите това, започнете да дърпате члена до максимална дължина, докато не почувствате болка. В това състояние гениталиите трябва да се съхраняват за около пет минути и след това да се освободят. След изтичането на времето, определено трябва да дадете на пениса няколко минути и да преминете към следващото упражнение.
След като изпълнявате това упражнение, трябва да почивате отново за известно време и да повторите отново джангиране.
Притискане
Има още едно упражнение за подобряване на кръвообращението. За да направите това, вземете главата на пениса и започнете да го стискате доста активно, но не забравяйте, че упражненията трябва да се правят лесно и с удоволствие, не се наранявайте и се опитвайте да не наранявате тялото си.
Въртене
Вземете гениталиите в основата му и се опитайте да ги разкриете в различни посоки, около 30 пъти по посока на часовниковата стрелка и толкова срещу почасовия. След това разбъркайте главата на пениса и го накарайте да се изправи изцяло. След това посоченото упражнение трябва да се повтори отново в същото количество.
Важен момент! За да могат материалите да са винаги под ръка, можете да изтеглите видеото и ако нещо е забравено или остане неразбираемо, прегледайте го. Това е напълно безплатно.
Масаж
Масажът е друг свободен метод за увеличаване, който нормализира кръвообращението и помага за запълване на кавернозните тела, които са основният компонент на мъжкото достойнство. С такова увеличение е и желателно да се запознаете с техниката, поне за първи път.
Ако гледате видеоклипа, можете да нарисувате някои нови техники за масаж за себе си: кръгови движения, прищипване, вертикални и хоризонтални движения на ръцете и много други.
Дихателна практика
Следващото упражнение ще помогне за ефективно увеличаване на размера на мъжкото достойнство и поддържането на ерекция за по -дълго време от обикновено. За да извършите такова упражнение, трябва да се грижите за максимален мир и усамотение, тъй като методът ще изисква максимална концентрация и концентрация на внимание, а външните шумове и хората могат сериозно да пречат на това.
Увеличаване на пениса с помощта на този метод няма да се случи незабавно, трябва да имате определено умение, така че всичко да се получи и много мъже да произвеждат такова умение от години.
- Опитайте се да дишате във въздуха през носа си.
- Дръжте го малко в устата си, явно усетете балона му и се опитайте да го погълнете.
- Почувствайте как въздухът влезе в стомаха, опитайте се да го насочите възможно най -близо до пениса.
- След като почувствате, че въздухът ще бъде почти близо до пениса, трябва да почувствате специална точка на тялото си, която се намира между аналния отвор и тестисите.
- След това върнете нормалното дишане и не сваляйте пръста си от точката на още няколко секунди.
- Ако се научите да изпълнявате такова упражнение правилно, тогава голям и твърд пенис няма да ви накара да изчакате дълго.
Важен момент! Що се отнася до времето, което трябва да бъде отведено до упражненията, тогава всеки ден има достатъчно 15-30 минути за това. Лекарите съветват да практикуват сутрин или вечер на деня, тъй като по това време пенисът е най -малко напрегнат и е по -лесен за разтягане и удължаване.
Заключение
По този начин членът може да бъде увеличен у дома безплатно, без да прибягва до помощта на различни скъпи устройства, кремове, мехлеми, хапчета и операции.
Всеки може да увеличи пениса под ръководството на видеото, но най -важното нещо в такива упражнения, които трябва да се наблюдават, е редовността и постоянството, тъй като необходимия резултат може да се появи само след месеци или години, членът ще се увеличи бавно. Това обаче струва усилията.